1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

2.每天刷牙，飯后漱口。

3.咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。

4.不在公共場(chǎng)所吸煙，尊重不吸煙者免于被動(dòng)吸煙的權(quán)利。

5.少飲酒，不酗酒。

6.不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物。

7.拒絕毒品。

8.使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。

9.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。

10.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

11.膳食應(yīng)以谷類(lèi)為主，多吃蔬菜水果和薯類(lèi)，注意葷素搭配。

12.經(jīng)常食用奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。

13.膳食要清淡少鹽。

14.保持正常體重，避免超重與肥胖。

15.生病后要及時(shí)就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。

16.不濫用抗生素。

17.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。

18.生、熟食品要分開(kāi)存放和加工。

19.不吃變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品。

20.婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。

21.孩子出生后應(yīng)盡早開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月合理添加輔食。

22.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

23.勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

24.孩子出生后要按照計(jì)劃免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種。

25.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)。

26.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報(bào)告，不加工、不食用病死禽畜。

27.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

28.在血吸蟲(chóng)病疫區(qū)，應(yīng)盡量避免接觸疫水;接觸疫水后，應(yīng)及時(shí)預(yù)防性服藥。

29.食用合格碘鹽，預(yù)防碘缺乏病。

30.每年做1次健康體檢。

31.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車(chē)能有效減少道路交通傷害。

32.避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水。

33.安全存放農(nóng)藥，依照說(shuō)明書(shū)使用農(nóng)藥。

34.冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防煤氣中毒。